سلطة الجزر بالليمون والأعشاب للرجيم
من أكثر الأطباق التي ينصح بتناولها أثناء اتباع الحمية2 هو طبق السلطة
|
| سلطة الجزر بالليمون والأعشاب للرجيم |
المقادير
-
2 ملعقة كبيرة ليمون
-
2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
-
1 فص ثوم مهروس
-
ربع ملعقة صغيرة ملح
-
ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
- 4 حبات جزر
(كبيرة ومبشورة) - 3 ملاعق صغيرة
(أعشاب سلطة مجففة) - 1عود مفروم من البصل الأخضر
طريقة التحضير
1. اخلطي عصير الليمون والزيت ،الفلفل ، الثوم ،الملح في وعاء.
2. ضعي الجزر المبشور في وعاء التقديم.
3. وزعي البصل الأخضر والأعشاب.
4. اسكبي الزيت و تتبيلة الليمون على الجزر وقدميه.
by 