طريقة عمل عصير الشمندر و البرتقال

 طريقة عمل عصير الشمندر و البرتقال

يستخدم
هذا العصير مع النظام الغذائي الخاص بتنظيف الجسم من السموم .فهو يزود
الجسم بالطاقة والفيتامينات، ويجدد النشاط والحيوية. خاصة عند تناوله في
الصباح.

طريقة عمل عصير الشمندر و البرتقال
طريقة عمل عصير الشمندر و البرتقال

المقادير

2 اشخاص

  • نصف كيلو جرام من ثمار الشمندر الأحمر مقشرة ومسلوقة.
  • 3 حبات من البرتقال.
  • ملعقة صغيرة مسحوق القرفة حسب الرغبة
  • 1 ملعقة صغيرة من السكر .

طريقة التحضير

نجهز الشمندر المسلوق البارد، مع البرتقال والسكر في
الخلاط الكهربائي، ثم اخلطي حتى تحصلي على عصير متجانس، ثم قدميه على الفور
وبالهنا والشفا.

Facebooktwitterlinkedinrssyoutubeby feather

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *