مشروب الجزر والزنجبيل للتنحيف

الجزر غني بالفيتامينات ويحتوي على القليل من السعرات الحرارية مما يؤدي لتخفيف الوزن ، و يعزز صحة بشرتك وهو جيد لرؤيتك، والحصانة والصحة العامة. خذ
خمسة من الجزر وامزجها مع اثنين إلى ثلاثة من البرتقال ، والقليل من الزنجبيل الطازج المبشور ، أربعة عصي الكرفس، وكوب واحد من السبانخ.
تخلط جميع المكونات مع بعضها .