كوكتيل السبانخ والموز للتخلص من التعب والإرهاق

كوكتيل السبانخ والموز للتخلص من التعب والإرهاق

السبانخ، الموز، التفاح والليمون

يعتبركوكتيل الموز والسبانخ  مزيج صحي جيد. الموز يمكن أن يحسن مزاجك، والتخلص من التعب وزيادة الطاقة الخاصة بك. 

 

كوكتيل السبانخ والموز للتخلص من التعب والإرهاق
كوكتيل السبانخ والموز للتخلص من التعب والإرهاق

المكونات :
1 كوب من أوراق السبانخ 
2 موز 
تفاحة واحدة 
1 كوب من الماء 
نصف عصير ليمونة 
طريقة التحضير :
في الخلاط نضع جميع المكونات وتضرب لمدة 5 دقائق 
ثم نضع المزيج في البراد لربع ساعة قبل التقديم . 
Facebooktwitterlinkedinrssyoutubeby feather

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *